Metadaten
Titel: Besser fühlen
Autor: Dr. Leon Windscheid
Verlag: Rowohlt Taschenbuch
Seiten: 272
ISBN: 978-3-499-00377-6
Klappentext
Wer Mensch sein will, muss fühlen.
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe gibt, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann. Windscheid verbindet überraschende wissenschaftliche Erkenntnisse mit Einsichten aus Tausenden Jahren Menschheitsgeschichte. Mit vielen Denkanstößen weist er neue Wege zu mehr Gelassenheit.
Meine Meinung
Da ich mich schon seit einer Weile mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftige, ist auch das Werk von Dr. Leon Windscheid letztendlich in meinen Händen gelandet.
In zehn Kapiteln (plus Einleitung und Resumee) beschäftigt sich der Psychologe mit der Wut, dem Verliebtsein, der Geduld und noch so einige andere Emotionen, die uns Mensch als Spezies schließlich ausmacht. Seine Recherchearbeit bezüglich der einzelnen Themenfelder hat mir besonders imponiert. Man merkt von der ersten Seite an, wie sehr er sich mit jedem einzelnen Gefühl auseinandergesetzt hat, das er beleuchtet. Dabei ist sein Schreibstil keinesfalls trocken oder zu theoretisch – ganz im Gegenteil. Mit Beispielen aus dem eigenen Alltag sowie einigen Versuchsbeschreibungen zeigt er dabei deutlich auf, warum wir dem Glück hinterherjagen, anstatt einfach zufrieden zu sein, wie wir mit unserer Trauer umgehen können oder warum wir mehr Selbstmitgefühl zeigen sollten.
Ich denke, dass das Werk gleichermaßen für Einsteiger in das Thema geeignet ist als auch für solche Menschen, die schon ein paar Bücher hierzu gelesen haben. Für mich persönlich bringt jedes Buch trotzdem neue Denkansätze und Erkenntnisse. So auch dieses. Besonders interessant fand ich die Kapitel zur Geduld und zum Glücklichsein. Im Anschluss habe ich noch länger darüber nachgedacht und einiges mitgenommen, was ich im Alltag umsetzen möchte.
Einen guten Eindruck von diesem Roman erhält man durch die Leseprobe, die man *hier* findet.
Wer sich nicht allumfassend mit jedem Gefühl beschäftigen möchte, kann auch direkt zu dem Kapitel springen, das für einen interessant ist. Die Kapitel sind in sich abgeschlossen, auch wenn ich euch das ganze Buch ans Herz lege, da ich es wirklich gut belegt, sehr gut geschrieben und informativ fand.
Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung.
